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Cómo Medir la Distancia Pupilar (DP)

Tu DP (distancia pupilar) es la distancia en milímetros entre tus pupilas. Es esencial para centrar correctamente tus lentes.

Midiendo tu DP

Tu optometrista suele incluir la DP en tu receta. Si no, puedes medirla en casa con una regla y un espejo.

Método del Espejo

  1. Colócate frente a un espejo con una regla milimétrica.
  2. Cierra el ojo derecho y alinea la marca de 0mm con el centro de tu pupila izquierda.
  3. Cierra el ojo izquierdo y lee la medida en el centro de tu pupila derecha.
  4. Repite 2-3 veces para mayor precisión. La DP típica es de 54-74mm en adultos.

Para mejores resultados, pide a tu optometrista que mida tu DP. La auto-medición es una estimación.